L’OBSERVATOIRE
Études de terrain sur la pratique du Brain Ball®
Ce que montre le terrain
Nos études de terrain décrivent ce qui se passe en conditions réelles au sein des structures qui pratiquent le Brain Ball® (écoles, établissements pour personnes âgées, établissements de soins, etc.). Elles sont opérationnelles et descriptives : nous observons, mesurons des indicateurs simples et agrégés, puis partageons les tendances qui se dégagent.
Important : ces études ne sont pas des essais cliniques et ne constituent pas, à elles seules, une preuve d’efficacité généralisable. Elles orientent la pratique et préparent de futurs protocoles plus contrôlés.
Étude en cours
Le test Timed Up and Go (TUG)
Pourquoi ce test ?
Le TUG est un test standardisé et rapide qui vise à apprécier la mobilité fonctionnelle : capacité à se lever d’une chaise, marcher, changer de direction, revenir, puis se rasseoir. Il synthétise des composantes clés (transfert assis‑debout, équilibre, marche, demi‑tour) et fournit un temps en secondes. Plus le temps est court, meilleure est la performance.
Nous l’utilisons pour suivre l’évolution de la mobilité des participants au fil d’un cycle de 10 séances de Brain Ball®.
Procédure : se lever (chaise sans accoudoirs), marcher 3 m, contourner un plot, revenir et se rasseoir.
Le chronomètre couvre l’intégralité du parcours. Nous relevons aussi, à façon très simple, la réalisation des quatre étapes (0/1) pour noter d’éventuelles hésitations ou déséquilibres.
Méthodologie
Population réelle. Personnes volontaires accueillies dans les séances du Réseau d’animateurs Brain Ball® (principalement adultes/seniors pour cette étude‑ci).
Critères d’inclusion.
- Âge ≥ 55 ans ;
- Aucune pratique antérieure du Brain Ball® (participants naïfs) ;
- Cycle complet de 10 séances réalisé (pré‑test S1 et post‑test S10 disponibles).
Calendrier.
- S1 (pré‑test) : avant la 1ᵉ séance Brain Ball du cycle.
- S10 (post‑test) : après la 10ᵉ séance.
Mesures. temps TUG (s) à S1 et S10 ; relevé qualitatif simple (réalisation des quatre étapes : 0/1).
Conditions. Chaise sans accoudoirs (calée si besoin pour éviter le recul), parcours de 3 m matérialisé par un plot, consignes identiques pour tous.
Données. Consolidation agrégée (pas de données nominatives, pas de documents individuels partagés publiquement).
Période de collecte. Du 4 mars 2024 au 8 juillet 2025 pour le jeu de données analysé ici.
Résultats agrégés à date (au 8 juillet 2025)
Échantillon complet S1‑S10 : 39 participant·es (âges 60–94 ans, médiane 75 ans).
Interprétation : descriptif uniquement (pas de groupe contrôle).
- Temps moyen TUG
- S1 : 11,46 s (médiane 10,20 s)
- S10 : 9,78 s (médiane 9,09 s)
- Évolution moyenne : –1,68 s (médiane –1,13 s)
- Proportion de personnes améliorées
- 89,7 % présentent un temps plus court à S10 qu’à S1.
- 10,3 % présentent un temps plus long (ex. douleurs/intercurrences signalées ponctuellement en fin de cycle).
- Répartition par grandes tranches de temps (tendance de groupe)
- Part des < 10 s : 18 → 27 personnes entre S1 et S10.
- Part des > 15 s : 10 → 6 personnes entre S1 et S10.
Les gains moyens sont plus marqués chez ceux qui étaient les plus lents au départ (ex. –2,6 à –3,0 s en moyenne pour les personnes initialement ≥ 10 s), alors que les plus rapides au départ gagnent moins (–0,5 s).
À retenir : dans ce premier échantillon filtré ((≥ 55 ans, novices, 10 séances), la plupart des participants gagnent du temps au TUG après 10 séances de Brain Ball®, avec des gains plus importants chez ceux qui avaient les temps initiaux les plus élevés. Cela n’établit pas une causalité (pas de contrôle) mais oriente des futurs protocoles.
Limites propres aux études de terrain
- Pas de randomisation ni de groupe contrôle : une partie du progrès peut relever d’un effet apprentissage, d’autres activités en parallèle, ou de facteurs contextuels.
- Hétérogénéité des contextes (structures, créneaux, matériel) et petits effectifs par site.
- Fenêtre courte (10 séances) : la durabilité des évolutions n’est pas encore étudiée de façon systématique.
Et la suite ?
- Étendre l’échantillon à davantage de pratiquants (France/étranger).
- Ajouter un point de suivi à 1–3 mois pour observer le maintien des résultats.
Constituer des groupes de pratiquants aux profils comparables, lorsque c’est possible : pathologies (ex. Parkinson, post‑AVC, fragilité, etc.), niveau de dépendance/autonomie,… afin d’améliorer la comparabilité des évolutions observées.
- Harmoniser progressivement quelques paramètres (type de chaise, consigne).
En bref
- Étude de terrain TUG en cours, conduite au fil des séances des animateurs du Réseau Brain Ball®.
- Objectif : suivre l’impact du Brain Ball® sur la mobilité fonctionnelle.
- Critères analysés : ≥ 55 ans, débutants, 10 séances réalisées.
- Résultats à date : tendance globale à la diminution du temps TUG après 10 séances, surtout chez les plus lents au départ.
- Prochaine étape : élargir l’échantillon et renforcer la méthode (suivis, comparaisons).