Des sportifs venus de Turquie se forment au Brain Ball dans le cadre d’un projet Erasmus “Sport”
Dans le cadre d’un projet Erasmus Sport, dédié à la mobilité du personnel sportif, nous avons eu l’honneur d’accueillir une délégation de sportifs et d’entraîneurs venus tout droit de Turquie. Ce programme innovant vise à favoriser les échanges et le perfectionnement des techniques d’entraînement et de préparation physique. Cette semaine, nos visiteurs turcs ont eu l’opportunité de se former à la méthode Brain Ball aux côtés de Régis Pautonnier, fondateur de la méthode, afin d’optimiser leurs performances sportives.
Des athlètes venus de Turquie dans le cadre d’un projet Erasmus Sport
Parmi les participants, nous avons eu le plaisir de rencontrer Mehlika Ozturc, une lutteuse de renom qui a décroché la médaille de bronze lors de la Coupe du Monde. Sa présence a été particulièrement inspirante pour tous les participants, démontrant un haut niveau de détermination et de discipline.
Accompagnant Mehlika, un entraîneur de tennis de table, un préparateur mental et une entraîneuse de tennis faisaient également partie de l’équipe. Ces professionnels ont apporté avec eux une richesse de connaissances et d’expériences, rendant les échanges encore plus fructueux.
La championne de Lutte, Mehlika Ozturk, lors de la formation Brain Ball – Juillet 2024
La méthode Brain Ball : un atout pour la préparation des sportifs
La méthode Brain Ball, développée par Régis Pautonnier, est un programme innovant qui combine des exercices physiques et cognitifs pour améliorer les performances sportives de manière globale. Cette approche se concentre sur plusieurs aspects, intéressants pour les athlètes, quelques soient leur niveau ou leur discipline :
- Suivi Visuel : Les exercices de Brain Ball renforcent la capacité des sportifs à suivre les mouvements rapides, améliorant ainsi leur précision et leur réactivité sur le terrain.
- Coordination occulomotrice : Le Brain Ball se distingue par sa capacité à développer la coordination oculomotrice. Cette pratique nécessite en effet une attention constante et une gestion fine des mouvements oculaires pour suivre et interagir avec les balles de manière optimale.
- Réflexes : Les sessions intensives aident à aiguiser les réflexes, un atout indispensable pour réagir rapidement dans des situations de jeu imprévues.
- LatéralitéLa latéralité est un concept clé dans le développement psychomoteur. Il fait référence à la préférence ou à la dominance d'utilisation d'un côté spécifique du corps, que ce soit la main, le pied ou l'œil. : En favorisant l’équilibre entre les deux côtés du corps, la méthode contribue à une meilleure coordination et à des mouvements plus fluides.
- Inhibition : Apprendre à contrôler ses impulsions est vital pour les sportifs. Brain Ball enseigne aux athlètes à prendre des décisions plus réfléchies en un minimum de temps.
- Gestion du Stress : Enfin, l’exécution des exercices Brain Ball nécessite de rester calme et concentré même sous pression. Des compétences nécessaires pour les sportifs…
Une formation enrichissante et stimulante
La formation Brain Ball a constitué une expérience enrichissante pour la délégation turque. Elle leur a offert de nouvelles perspectives et des outils pratiques pour améliorer leurs performances et celles des sportifs qu’ils accompagnent. L’échange de savoir-faire entre les différentes disciplines sportives a créé une dynamique positive, ouvrant la voie à de futures collaborations et à des innovations dans le domaine de l’entraînement sportif.
Nous sommes ravis d’avoir pu accueillir cette délégation et nous espérons que cette expérience marquera le début de nombreux autres projets enrichissants dans le cadre du programme Erasmus Sport…
En savoir plus
• Appel à projet Erasmus + “Mobilité du personnel sportif”
• Calendrier des formations Brain Ball à venir
