Bien au Travail avec Brain Ball
Améliorer le bien-être et la performance au travail grâce à la méthode Brain Ball
Le monde du travail évolue, et avec lui, les attentes en matière de qualité de vie et de conditions de travail (QVCT). Fatigue cognitive, stress chronique, sédentarité… Les enjeux sont nombreux et concernent autant la santé physique que mentale des collaborateurs.
La méthode Brain Ball s’inscrit dans une démarche innovante de prévention et de performance durable. Elle propose des ateliers ludiques, dynamiques et accessibles à tous, conçus pour renforcer les ressources individuelles et collectives, favoriser le bien-être au travail et renforcer la cohésion d’équipe.
© Sandrine PELLET
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Bien au travail avec Brain Ball
Un outil pour améliorer la QVCT
Inscrire Brain Ball dans une démarche QVCT, c’est offrir à ses collaborateurs une pause active qui stimule à la fois le corps et l’esprit. À travers des jeux de balles rythmés, les participants améliorent leur coordination, réduisent leur stress et retrouvent de l’énergie.
Ces ateliers répondent à plusieurs objectifs :
Améliorer la concentration et la vigilance
Libérer les tensions physiques accumulées en position assise
Stimuler la mémoire et la réactivité
Favoriser la coopération et l’esprit d’équipe
Une réponse concrète à la prévention des RPS
Les risques psychosociaux (RPS) sont aujourd’hui un enjeu central de santé au travail. Le Brain Ball, par sa nature collective, bienveillante et engageante, agit comme un levier de prévention efficace. Les séances créent un espace où chacun peut relâcher la pression, reprendre contact avec ses sensations corporelles, et se reconnecter aux autres par le jeu et le mouvement.
Stimuler les capacités cognitives et corporelles
La méthode mobilise simultanément les fonctions motrices et cognitives : anticipation, attention, mémoire de travail, prise de décision… En intégrant le mouvement au raisonnement, Brain Ball favorise la plasticité cérébrale, améliore les temps de réaction et réduit la charge mentale.
Les collaborateurs développent ainsi des compétences précieuses pour leur quotidien professionnel, tout en se reconnectant à une dynamique de plaisir et de fluidité.
Renforcer la cohésion d’équipe
Brain Ball est un outil puissant pour nourrir l’intelligence collective. Loin des exercices compétitifs ou élitistes, il mise sur la coopération, la synchronisation interpersonnelle, l’écoute et le respect du rythme de chacun.
Idéal pour :
Créer du lien entre les collaborateurs
Améliorer la communication non verbale
Vivre un moment de déconnexion positive
Stimuler l’engagement autour d’une activité originale et fédératrice
Accompagner le changement
Toute démarche de changement en entreprise bouscule les repères, suscite parfois des résistances et mobilise des ressources cognitives, émotionnelles et relationnelles importantes. La méthode Brain Ball®, en combinant mouvement, coordination et attention, offre un cadre ludique et sécurisant pour accompagner ces transitions. Elle permet aux collaborateurs de développer leur capacité d’adaptation, de renforcer la confiance collective et de mieux gérer les périodes d’incertitude.
En favorisant la cohésion, la concentration et la souplesse mentale, le Brain Ball® s’intègre efficacement aux dynamiques de transformation.
Témoignages
Julie
Responsable QVCT dans une collectivité territoriale
Nous cherchions une activité innovante et inclusive pour nos agents. Les ateliers Brain Ball ont tout de suite remporté leur adhésion : accessibles à tous, ludiques, et surtout très efficaces pour relâcher la pression. Une vraie bouffée d’oxygène dans la journée !
Thomas
Manager d’équipe dans une PME du numérique
J’ai été bluffé par l’impact immédiat sur la concentration et la cohésion d’équipe. Après une séance, mes collaborateurs étaient plus détendus, mais aussi plus efficaces. Brain Ball fait désormais partie de nos routines bien-être.
Claire
Cadre de santé à l'Hôpital
Nous avons intégré Brain Ball dans notre programme de prévention des risques psychosociaux. C’est simple à mettre en place, ça ne demande aucun prérequis, et les retours des collaborateurs sont très positifs. Une solution concrète, humaine et durable.
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