Définition de la Double tâche
La double tâche se définit comme la capacité à accomplir deux ou plusieurs activités cognitives et motrices simultanément.
Elle permet de diviser son attention entre différents éléments, ce qui est essentiel dans notre quotidien.
Exemple de situations faisant appel à la double tâche
Conduire: nous sommes attentifs à la route, tout en débrayant et en actionnant le levier de vitesse. Différents sens sont sollicités simultanément, différences réponses motrices sont apportées en même temps.
Jouer d’un instrument: nous pratiquons un instrument de musique tout en lisant la partition.
La double tâche est un aspect crucial du mouvement fonctionnel au cours de nos activités et cela nécessite une coordination précise entre nos capacités cérébrales et motrices.
Brain Ball & la notion de Double tâche
La pratique du Brain Ball permet de développer la double tâche et l’attention partagée.
Cette pratique nécessite d’être attentif au rythme du métronome, regarder les balles qui nous arrivent, évaluer la vitesse et la taille des balles, placer correctement la main pour les recevoir,…