Le Brain Ball, une discipline novatrice qui associe agilité mentale et physique, connaît un succès grandissant, même au-delà de nos frontières. Cette activité, encore peu connue du grand public, est pourtant en train de devenir un outil incontournable pour les sportifs de haut niveau désireux de pousser leurs performances à un niveau supérieur.
Un récent article du journal Le Progrès met en lumière cet engouement croissant pour le Brain Ball, en particulier dans le monde du sport. Lors de la venue du journaliste Jules Forêt, une délégation de sportifs turcs participait à une formation Brain Ball dans le cadre d’un projet Erasmus de mobilité du personnel sportif. Ce programme, conçu pour favoriser les échanges de compétences et de savoir-faire entre différents pays, a permis à ces athlètes de découvrir les spécificités du Brain Ball et de comprendre comment l’intégrer efficacement à leur pratique.
Le Brain Ball n’est pas seulement une activité physique ; il s’agit avant tout d’un outil de préparation mentale et de performance sportive. En effet, cette discipline exige une concentration de tous les instants, une rapidité de décision et une excellente coordination entre le corps et l’esprit. Les exercices proposés lors des séances de Brain Ball visent à améliorer la réactivité, la prise de décision sous pression, ainsi que la gestion du stress, des compétences nécessaires à tout sportif cherchant à se surpasser.
Extrait de l’article :
Les retours d’expérience des sportifs turcs participant à ce programme sont éloquents. Ils témoignent d’une amélioration notable de leur concentration et de leur capacité à rester lucides lors des situations de jeu complexe. De retour en Turquie, ils prévoient d’intégrer le Brain Ball à leurs routines d’entraînement pour optimiser leur préparation mentale et sportive.
Cette tendance s’inscrit dans un mouvement plus large où la préparation mentale et la performance sportive sont de plus en plus perçues comme indissociables. En effet, de nombreux entraîneurs et préparateurs physiques reconnaissent aujourd’hui l’importance d’un entraînement mental rigoureux pour compléter la préparation physique.
Le Brain Ball, par sa capacité à allier ces deux dimensions, semble parfaitement répondre à ces nouvelles exigences.
Article complet à retrouver dans son intégralité dans l’édition papier du Progrès en date du 28 juillet 2024 ou sur le site internet du journal : “Le Brain Ball, cette discipline locale qui fait des adeptes jusqu’en Turquie” par Jules Forêt